———— 发布时间：2024-09-14 编辑：九游会网址 阅读次数：————
1、原材料：牛羊肉、八角、八角茴香、干尖椒、姜片、蒜、西兰花、大白菜、萝卜各适量。2、采用适当的新鲜牛肉(如牛腱子肉)，清洗、切块状。3、切完的牛羊肉放进盆里；添加凉水侵泡流血水；多换几回水，至水净。4、备好八角、八角茴香、干尖椒、姜片、大蒜瓣。5、牛羊肉倒进压力锅，添加适量凉水，火灾烧开。撇除血沫。6、倒进八角、八角茴香等辅材，添加盐、酱油；火灾烧开，盖上盖，文火炖40分钟。7、萝卜清洗切滚刀块。西兰花、大白菜等摘洗干净预留。8、牛羊肉炖烂，放入萝卜；火灾烧开。9、文火熬煮20分钟。10、煮好的牛羊肉转到小火锅中，烧开(顺带加好多个鸡蛋进来)。11、倒进西兰花、大白菜烫一下，端离炉子，放进火锅上，打火，边煮边吃。
1、原材料：牛羊肉、八角、八角茴香、干尖椒、姜片、蒜、西兰花、大白菜、萝卜各适量。2、采用适当的新鲜牛肉(如牛腱子肉)，清洗、切块状。3、切完的牛羊肉放进盆里；添加凉水侵泡流血水；多换几回水，至水净。4、备好八角、八角茴香、干尖椒、姜片、大蒜瓣。5、牛羊肉倒进压力锅，添加适量凉水，火灾烧开。撇除血沫。6、倒进八角、八角茴香等辅材，添加盐、酱油；火灾烧开，盖上盖，文火炖40分钟。7、萝卜清洗切滚刀块。西兰花、大白菜等摘洗干净预留。8、牛羊肉炖烂，放入萝卜；火灾烧开。9、文火熬煮20分钟。10、煮好的牛羊肉转到小火锅中，烧开(顺带加好多个鸡蛋进来)。11、倒进西兰花、大白菜烫一下，端离炉子，放进火锅上，打火，边煮边吃。
1、原材料：牛羊肉、八角、八角茴香、干尖椒、姜片、蒜、西兰花、大白菜、萝卜各适量。
6、倒进八角、八角茴香等辅材，添加盐、酱油;火灾烧开，盖上盖，文火炖40分钟。
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1、原材料：牛羊肉、八角、八角茴香、干尖椒、姜片、蒜、西兰花、大白菜、萝卜各适量。2、采用适当的新鲜牛肉(如牛腱子肉)，清洗、切块状。3、切完的牛羊肉放进盆里；添加凉水侵泡流血水；多换几回水，至水净。4、备好八角、八角茴香、干尖椒、姜片、大蒜瓣。5、牛羊肉倒进压力锅，添加适量凉水，火灾烧开。撇除血沫。6、倒进八角、八角茴香等辅材，添加盐、酱油；火灾烧开，盖上盖，文火炖40分钟。7、萝卜清洗切滚刀块。西兰花、大白菜等摘洗干净预留。8、牛羊肉炖烂，放入萝卜；火灾烧开。9、文火熬煮20分钟。10、煮好的牛羊肉转到小火锅中，烧开(顺带加好多个鸡蛋进来)。11、倒进西兰花、大白菜烫一下，端离炉子，放进火锅上，打火，边煮边吃。
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